Sportangebote

Programmhefte (Flyer-Download)
Kursangebote (WASSER)
Kursangebote (NATUR)
Kursangebote (ANTI-STRESS und ENTSPANNUNG)
Kursangebote (KREATIVE GRUPPEN)
VERSCHIEDENE Kursangebote
REHA-Kursangebote

Sportangebote 2025Unser Wassergymnastik-Flyer

Alle Wasserangebote 2025

PDF-Dokument, mit allen Angeboten für das laufende Jahr

Unser Flyer zu den Sportangeboten

Auflistung aller Sportangebote die in der Halle oder auch draußen stattfinden

PDF-Dokument, mit allen Angeboten für das laufende Jahr

Unser Flyer zum Literatur-Cafe

Literatur Café 2024-04-1620240416_08031162

PDF-Dokument, mit allen Angeboten für das laufende Jahr

Unser Flyer zu REHA-Angeboten

Reha 2025

PDF-Dokument, mit allen Angeboten für das laufende Jahr

Unser Flyer zu Entspannungsangeboten

Auflistung Muskelentspannung

PDF-Dokument, mit allen Angeboten für das laufende Jahr

Bewegungsangebote im WASSER

Aqua-Jogging

Mittwoch
Sieglinde Kriener

1. Gruppe Aqua Jogging

Samstag
Manuela Langer

1. Gruppe Wassergymnastik

Dienstag
Hannelore Dahlmann

1. Gruppe Wassergymnastik und Schwimmen

Mittwoch
Manuela Langer

2. Gruppe Aqua-Jogging

Samstag
Manuela Langer

2. Gruppe Wassergymnastik

Dienstag
Hannelore Dahlmann

2. Gruppe Wassergymnastik und Schwimmen

Mittwoch
Manuela Langer

Aqua- Jogging

Mittwoch
Sieglinde Kriener

Wasergymnastik und schwimmen

Montag
Samira Borji

Wasergymnastik und schwimmen

Freitag
Manuela Langer

Wasergymnastik und schwimmen

Samstag
Samira Borji

Wassergewöhnung und Schwimmen lernen

Mittwoch
Samira Borji

Wassergewöhnung und Schwimmen lernen

Mittwoch
Samira Borji

Wassergewöhnung und Schwimmen lernen für Anfängerinnen

Montag
Samira Borji

Wassergymnastik

Montag
Christa Oehmke

Wassergymnastik

Mittwoch
Simone Henkel

Wassergymnastik

Freitag
Manuela Langer

Wassergymnastik

Mittwoch
Christa Oehmke

Wassergymnastik und Schwimmen

Montag
Petra König

Wassergymnastik und Schwimmen

Dienstag
Petra König

Bewegungsangebote in der NATUR

Boule für Jedermann

Montag
Albert Schmidt

Boule für Jedermann

Samstag
Albert Schmidt

Boule für Jedermann

Donnerstag
Albert Schmidt

Feierabend-Radtouren mit dem SfbB - Gemütlich in den Abend radeln

Mittwoch
Klemens Rickert

Fitnesstraining 50 plus in der Natur

Donnerstag
Christa Oehmke

Minigolf

Mittwoch
Wilhelm Bugdoll

Radfahren

Samstag
Thomas Langer

Radfahren

Donnerstag
Brigitte Ausflug

Radtouren Sonntags X X L ( 60 - 80 km )

Sonntags
Thomas Langer

Rollatoren-Walking

Mittwoch
Heidi Danzer

Bewegungsangebote zu ANTI-STRESS und ENTSPANNUNG

Yoga sanft

Mittwoch
Gabriele Ulrich

Progressive Muskel-Entspannung

Montag
Julia Rienaß

Yoga

Donnerstag
Kristina Bechmann

Yoga sanft

Mittwoch
Gabriele Ulrich

Yoge sanft

Donnerstag
Kristina Bechmann

Angebote im KREATIVEN Bereich

Englisch

Freitag
Monika Koopmann

Gesprächskreis

jeden 1. Donnerstag im Monat
Christel Stach

Literatur-Cafe

jeden 2. und 4. Montag im Monat, Oktober - Maerz
Joerg Judersleben

Montagsmaler - Immer wieder montags

Montag
Irene Dehnardt

Spielenachmittag

Dienstag
Karl Sudhoff

VERSCHIEDENE Kursangebote

Rhythmische Gymnastik

Dienstag
Anke Niemierza

Alles Gute für den Rücken - Rückenschule und mehr

Freitag
Manuela Langer

Alles Gute für den Rücken - Rückenschule und mehr

Donnerstag
Veronika Roszka

Alles Gute für den Rücken - Rückenschule und mehr

Mittwoch
Gerlinde Piekorz

Alles Gute für den Rücken - Rückenschule und mehr

Montag
Heidi Danzer

Alles Gute für den Rücken - Rückenschule und mehr

Dienstag
Klemens Rickert

Bewegung und Ausdauertraining

Donnerstag
Lea Knoche

Bewegungsangebot auch für Berufstätige

Freitag
Hanns Gerd Geist

Feierabend-Radtouren mit dem SfbB - Gemütlich in den Abend radeln

Mittwoch
Klemens Rickert

Fitness mit Pfiff

Montag
Ulrike Weller

Fitness-Programm 70 plus- Mach mit - Bleib beweglich

Dienstag
Hanna Richter

Fitnessprogramm für den Stütz- und Bewegungsapparat

Donnerstag
Bärbel Kösling

Fitnessprogramm für den Stütz- und Bewegungsapparat

Montags
Dorit Kuhn

Fitnessprogramm für den Stütz- und Bewegungsapparat

Donnerstag
Bärbel Kösling

Fitnesstraining für Frauen mit Migrationsgeschichte und Fluchterfahrung

Freitag
Scharifeh Amir-Molavi

Ganzkörpertraining

Freitag
Hans Denhardt

Gesellschaftstanz 50 plus Anfänger

Donnerstag
Jörg Schaub

Gesellschaftstanz 50 plus Fortgeschrittene

Montag
Jörg Schaub

Gymnastik und Spiel nur für Frauen

Montag
Ulrike Schroer

Line Dance

Montag
Karin Schiering

Line Dance

Donnerstag
Karin Schiering

Line Dance

Mittwoch
Gunhild Schwandt

Line Dance

Donnerstag
Gunhild Schwandt

Line Dance Anfänger

Dienstag
Karin Schiering

Line Dance Fortgeschrittene

Dienstag
Karin Schiering

Line Dance für Jedermann

Montag
Karin Schiering

Minigolf

Mittwoch
Wilhelm Bugdoll

Nordic Walking

Dienstag
Christiane Vester

Nordic-Walking

Donnerstag
Christa Korona

Pezziball-Gymnastik

Dienstag
Hannelore Keysberg

Physiogerätetraining

Montag
Katrein Hesse

Physiogerätetraining

Mittwoch
Peter Schiering

Physiogerätetraining

Mittwoch
Peter Schiering

Physiogerätetraining

Freitag
Hannelore Dahlmann

Physiogerätetraining

Freitag
Hannelore Dahlmann

Radfahren

Samstag
Thomas Langer

Radfahren

Donnerstag
Brigitte Ausflug

Radtouren Sonntags X X L ( 60 - 80 km )

Sonntags
Thomas Langer

REHA - Aquajogging

Dienstag
Simone Henkel

Rollatoren-Walking

Mittwoch
Heidi Danzer

Selbstverteidigung für Senioren

Dienstag
Werner Polte

Seniorentanz / Discofox

Dienstag
Anke Niemierza

Sitzgymnastik

Montag
Christa Oehmke

Sitzgymnastik

Montag
Ulrike Schroer

Spezialkurs für Ausdauer, Kraft und Gelenkigkeit

Mittwoch
Kristina Bechmann

Spezialkurs für Ausdauer, Kraft und Gelenkigkeit

Mittwoch
Kristina Bechmann

Stressbewältigung und Entspannung durch Bewegung, insbesondere für Berufstätige

Dienstag
Anke Niemierza

Stressbewältigung und Entspannung durch Bewegung, insbesondere für Berufstätige

Dienstag
Anke Niemierza

Tennis

Montag
Klaus Albert

Trimilin-Gymnastik

Montag
Hannelore Dahlmann

Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag
Hannelore Keysberg

REHA-Kursangebote

Aqua-Jogging

Mittwoch
Hanna Habraschka

REHA - Wassergynastik

Montag
Beate Maidhof

REHA - Wassergynastik

Montag
Manuela Langer

REHA - Wassergynastik

Mittwoch
Beate Maidhof

REHA - Wassergynastik

Mittwoch
Beate Maidhof

REHA - Wassergynastik

Mittwoch
Veronika Roszka

REHA COPD

Montag
Anke Niemierza

REHA COPD

Montag
Anke Niemierza

REHA Stütz und Bewegungsapparat

Donnerstag
Astrid Rütten

REHA Stütz und Bewegungsapparat

Donnerstag
Astrid Rütten

REHA Stütz und Bewegungsapparat

Donnerstag
Astrid Rütten

REHA-Wassergymnastik

Mittwoch
Simone Henkel

REHA-Wassergymnastik

Samstag
Veronika Roszka

REHA-Wassergymnastik

Freitag
Manuela Langer

Sport für Lungenerkrankte COPD

Dienstag
Hanns Gerd Geist

Sport für Lungenerkrankte COPD

Dienstag
Hanns Gerd Geist

Sport für bewegte Bürger Gladbeck e.V. - 25.06.2025