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Sitzgymnastik

Dieses Angebot wendet sich an die Seniorinnen und Senioren, die nicht mehr so gut zu Fuß sind und deren Beweglichkeit erheblich eingeschränkt ist. Sie brauchen aber nicht auf Bewegung verzichten. Rund um den Stuhl, insbesondere auf dem Stuhl, ist eine große Angebotspalette für die Arme, Beine und den Rumpf gegeben. Mit Christa Oehmke als Leiterin können die Teilnehmer auch im Sitzen ihre Beweglichkeit und Fitness verbessern.

Sport für bewegte Bürger Gladbeck e.V. - 07.03.2021