Infos für unsere Mitglieder und Nichtmitglieder!

Neue Kurse, bitte anmelden!

Gerätetraining (Physiogeräte) oben im Hallenbad! Starte bald!

Name Übungsleiter/in , Tag und Uhrzeit sind wie folgt:

-Montag: Katrein Hesse, von 16:00-17:30 Uhr

-Montag: Katrein Hesse, von 17:30-19:00 Uhr

-Mittwoch: Peter Schiering von 10:00-11:30 Uhr

-Mittwoch: Peter Schiering von 11:30-13:00 Uhr

-Donnerstag: Samira Borji von 18:30-20:00 Uhr

-Freitag: Hannelore Dahlmann von 10:00-11:30 Uhr

-Freitag: Hannelore Dahlmann 11:30-13:00Uhr

Nach den Sommerferien 10.08.2023

• Lambertischule: Donnerstag, Yoga mit Faszientraining, von 15:15-16:45 Uhr mit der Laila Dunato
• Lambertischule: Donnerstag, Aerobic, 17:00-17:45 Uhr mit der Laila Dunato

Kurse die schon begonnen haben:

-Montag: Muskelentspannung nach Jacobsen, 18:00-19:00 Uhr mit der Julia Rienaß

-Montag: Muskelentspannung nach Jacobsen, 19:30-20.30 Uhr mit der Julia Rienaß

Und ganz frisch:

-Dienstag: Nordic Walking, Treff bei van der Valk, 17:30-19:00 Uhr mit der Christiane Vester

Reha Kurse für Innere Medizin, COPD nach den Sommerferien 07.08.2023:

• Bürgerhaus Ost, Montag, COPD, 14:30-15:15 Uhr mit der Anke Niemierza
• Bürgerhaus Ost, Montag, COPD, 15:30-16:15 Uhr mit der Anke Niemierza