Ausdauertraining führt zu größerer Atemtiefe

Seit fast drei Jahrzehnten bietet der SfbB Gladbeck zertifizierte REHA-Angebote an. Hierzu gehören die Kurse „Bewegung, Spiel und Sport in der Krebsnachsorge“ und „Sport bei Diabetes“. Weitere REHA-Angebote gibt es in der Wassergymnastik, in der Sitzgymnastik, beim Aqua-Jogging und in der Gymnastik für den Stütz- und Bewegungsapparat. Jetzt soll mit einem weiteren -Angebot Menschen mit Lungenerkrankungen Gelegenheit gegeben werden, durch Gymnastik den Erkrankungen entgegen zu wirken. Ab dem 22. Oktober lädt Übungsleiterin Brigitte Frericks-Bösch alle Patienten mit ärztlicher REHA-Verordnung in den Bewegungstreff an der Erlenstraße 40 ein. Der Kurs beginnt jeden Mittwoch um 10 Uhr und endet um 11 Uhr. Die ärztliche Verordnung ist vorab in der Geschäftsstelle des Vereins, Erlenstraße 40, abzugeben. Dort findet auch das vorgeschriebene Beratungsgespräch (mittwochs und freitags von 10 – 12 Uhr) statt.

Weitere Auskünfte, auch zu anderen REHA-Angeboten, erteilt die Geschäftsstelle des Vereins, Telefon 64 222, Herr Ralf Scholtysek.
Körperliche Bewegung und Sport stärken nachweislich das Herzkreislaufsystem und die körpereigene Immunabwehr. Bewegung kann helfen, Krankheiten vorzubeugen oder bereits vorhandene Erkrankungen zu lindern. Besonders Menschen mit Lungenerkrankungen können durch körperliche und sportliche Betätigung ihre Anfälligkeit für die Krankheit verringern und ihr gesundheitliches Befinden verbessern.

Brigitte Frericks-Bösch spricht mit seinem ihrem Angebot Menschen an, die aufgrund von Erkrankungen der Lungen REHA-Sport von ihrem Arzt verordnet bekommen haben. Sie weist auf die Wirkungen der Gymnastik: „Ausdauertraining stärkt nicht nur Herz und Kreislauf, sondern führt auch zu einer größeren Atemtiefe. Außerdem soll das Selbstbewusstsein der Patienten gestärkt und Hilfe zur Selbsthilfe gegeben werden. Die Verantwortung. für die eigene Gesundheit wird damit gestärkt und motiviert die Teilnehmer zum selbstständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining“