Herzlich willkommen,

beim Verein
SfbB Gladbeck!

mehr erfahren  

Der Verein

Wir sind soziale Heimat
für alle Menschen.

Kursangebote  

Machen Sie mit!

Werden Sie Mitglied
in unserem Verein!

Mitglied werden  

Aqua Jogging für alle

Durch den Einsatz von Aqua-Jogging-Gürteln und Poolnudeln wird dabei die Auftriebswirkung des Wassers verbessert. Für zusätzlichen Widerstand im Wasser sorgen Scheiben, Schwimmbretter und spezielle Handschuhe. Teilnehmen kann jeder gute Schwimmer, sofern von ärztlicher Seite keine Bedenken bestehen. Frauen und Männer sind gleichermaßen herzlich willkommen, auch Nicht-Vereinsmitglieder. 

 

Aqua-Jogging verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion, die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und führt zur Gewichtsreduktion. Und es macht auch viel Spaß. Wer sich nicht sofort entscheiden und erst mal reinschnuppern möchte, kann einfach vorbeikommen und kostenlos mitmachen“, animiert Annik Stephan.

Annik Stephan hat auch noch einen Tipp für alle Interessierten parat: „Der Schlüssel zum Erfolg heißt Freude am Sport in der Gemeinschaft, Aqua-Jogging vermittelt ein besonderes Lebensgefühl. Und quasi nebenbei festigt Aqua-Jogging den Körper und strafft das Gewebe. Ausdauersport mit Wellness-Faktor, in Kombination mit Tipps zu vernünftiger Ernährung lässt die Pfunde schmelzen und macht Spaß “.

Sport für bewegte Bürger Gladbeck e.V. - 20.10.2019